震動協助睡眠,同時監控的床邊裝置募資中

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睡眠是許多現代人共同的困擾,無論是輕鬆入睡或是一夜好眠,對許多人來說都絕非易事。募資平台 Kickstarter 最近新出現了一款床邊的科技產品 Wethm 號稱可以藉由震動促進睡眠,也能在最適當的時候發出輕柔的嗡嗡聲喚醒使用者,開啟神清氣爽的一天。

在多年遭受忽視以來,長時間遭到犧牲的睡眠逐漸被視為保持健康與生產力的重要關鍵。睡眠不足會導致許多疾病,包括肥胖、糖尿病、心血管疾病等。但良好睡眠習慣的養成並非一朝一夕所能達成,許多人仰賴的酒精或藥物協助入眠,但這些方法有一定的依賴性,甚至可能造成更糟糕的睡眠模式。

Wethm的設備主要分成兩個部分,首先在床單下方要放置一組長條狀的墊子,最好接近胸口的位置,圓形的控制器放在床頭或床墊邊緣。Wethm不需要任何的穿戴式裝備,號稱主要是藉由提供輕柔的震動來舒緩我們心臟的節奏,增強睡眠時腦部的α波,自然減慢呼吸的頻率。根據團隊描述,整個設備給予人類似在火車上輕柔的震動感,可以與心跳逐漸同步,讓身體放鬆、進入更深層的睡眠狀態。

決定睡眠品質最主觀的感受,就是醒來時自覺的精神狀況。一般設定的鬧鐘時間一到就將人吵醒,完全不管使用者的睡眠狀態是深眠、淺眠、還是快速動眼期,也常造成許多困擾。Wethm 可以設定使用輕柔的嗡嗡聲喚醒使用者,讓人在淺眠期甦醒,即使起床也能感覺神清氣爽,不會有睡眠被強行打斷的起床氣。

除了提供美好的睡眠與甦醒的經驗,Wethm可以使用手機APP以藍芽做操控,使用者可以藉此記錄自己每日的睡眠狀態,還可以進一步以人工智慧協助了解影響睡眠品質的各項環境因素,做出相對應的調整。

募資平台上各團隊所描述的夢想總是美好的,Wethm究竟是不是真的能為每位使用者帶來良好的睡眠,恐怕需要等到產品出現後才能做判斷。但可以確定的是,只要繼續有人輾轉難眠,就會繼續有睡眠產品推陳出新,允諾一場好夢。

資料來源:Wethm: Sleep Enhancer for a Better Night by Wethm LLC — Kickstarter

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最後修改日期: 3 10 月, 2023